karmelowy flan waniliowy
Niski IG
ŁG 11 na 100 g
- Zawiera pewną ilość białka z jaj i mleka
- Wysoka zawartość dodanego cukru
karmelowy flan waniliowy ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Zaktualizowano 4 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
karmelowy flan waniliowy to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Węglowodany | 25 g |
| Cukry (wszystkie) | 22 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 18 g |
| Błonnik | 0.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.08 g |
| Nierozpuszczalny | 0.12 g |
| Białko | 3.5 g |
| Tłuszcze | 3.5 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 1.5 g |
| Sód | 70 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera pewną ilość białka z jaj i mleka
- Dostarcza wapń
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Żywność wysokoprzetworzona
- Niska zawartość błonnika
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: karmelowy flan waniliowy
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu karmelowy flan waniliowy?
karmelowy flan waniliowy ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 11 na 100 g.
Czy karmelowy flan waniliowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
karmelowy flan waniliowy ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak karmelowy flan waniliowy wpływa na poziom cukru we krwi?
karmelowy flan waniliowy ma ładunek glikemiczny 11 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź karmelowy flan waniliowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
