Sałatka z kukurydzy i papryki
Średni IG
ŁG 10 na 100 g
- Good fiber content
- Moderate glycemic load
Sałatka z kukurydzy i papryki ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 27 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sałatka z kukurydzy i papryki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 85 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 5.2 g |
| Naturalne | 5.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.8 g |
| Rozpuszczalny | 0.9 g |
| Nierozpuszczalny | 1.9 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 1.2 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 1 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Good fiber content
- Low in saturated fat
- Rich in antioxidants
- Moderate glycemic load
- Contains natural sugars
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sałatka z kukurydzy i papryki?
Sałatka z kukurydzy i papryki ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 10 na 100 g.
Czy Sałatka z kukurydzy i papryki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sałatka z kukurydzy i papryki ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Sałatka z kukurydzy i papryki wpływa na poziom cukru we krwi?
Sałatka z kukurydzy i papryki ma ładunek glikemiczny 10 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Sałatka z kukurydzy i papryki w aplikacji Logi, z własną porcją.
