pory w śmietanie
GI 35 · NiskiŁG 3 / 100 g6/10
Niski IG
35 GI
ŁG 3 na 100 g
Wynik Logi 6/10
- Zawiera błonnik z porów
- Zawiera nasycone kwasy tłuszczowe ze śmietany
pory w śmietanie ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy pory w śmietanie
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
pory w śmietanie to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
85
Kalorie
7.5 g
Węglowodany
1.6 g
Białko
5.5 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 85 kcal |
| Węglowodany | 7.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.8 g |
| Naturalne | 2.8 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 1.6 g |
| Tłuszcze | 5.5 g |
| Nasycone | 3.2 g |
| Nienasycone | 2.3 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
60%
Umiarkowany
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera błonnik z porów
- Dostarcza witamin i minerałów
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Zawiera nasycone kwasy tłuszczowe ze śmietany
- Umiarkowana zawartość sodu
- Lekko przetworzony
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu pory w śmietanie?
pory w śmietanie ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.
Czy pory w śmietanie jest dobry dla osób z insulinoopornością?
pory w śmietanie ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma pory w śmietanie ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form pory w śmietanie w tej bazie, pory w śmietanie ma najniższy ładunek glikemiczny (2 na 100 g).
Sprawdź pory w śmietanie w aplikacji Logi, z własną porcją.
