Sałatka ziemniaczana ze śmietaną
Średni IG
ŁG 10 na 100 g
- Zawiera potas z ziemniaków
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Sałatka ziemniaczana ze śmietaną ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sałatka ziemniaczana ze śmietaną to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 15 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.1 g |
| Naturalne | 2.1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.2 g |
| Białko | 2.2 g |
| Tłuszcze | 5.5 g |
| Nasycone | 3.2 g |
| Nienasycone | 2.3 g |
| Sód | 320 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera potas z ziemniaków
- Dostarcza błonnik pokarmowy
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Zawiera nasycone kwasy tłuszczowe ze śmietany
- Przetworzone z dodatkiem soli
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sałatka ziemniaczana ze śmietaną?
Sałatka ziemniaczana ze śmietaną ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 10 na 100 g.
Czy Sałatka ziemniaczana ze śmietaną jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sałatka ziemniaczana ze śmietaną ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Sałatka ziemniaczana ze śmietaną wpływa na poziom cukru we krwi?
Sałatka ziemniaczana ze śmietaną ma ładunek glikemiczny 10 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Sałatka ziemniaczana ze śmietaną w aplikacji Logi, z własną porcją.
