makaron z mąki łubinowej
Niski IG
ŁG 11 na 100 g
- wysoka zawartość białka
- umiarkowany stopień przetworzenia
makaron z mąki łubinowej ma indeks glikemiczny 25 (Niski).
Zaktualizowano 23 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
makaron z mąki łubinowej to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 45 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 15 g |
| Rozpuszczalny | 5 g |
| Nierozpuszczalny | 10 g |
| Białko | 22 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 5 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- wysoka zawartość białka
- bogaty w błonnik
- niski indeks glikemiczny
- umiarkowany stopień przetworzenia
- zawiera pewną ilość nasyconych kwasów tłuszczowych
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: makaron z mąki łubinowej
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu makaron z mąki łubinowej?
makaron z mąki łubinowej ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 11 na 100 g.
Czy makaron z mąki łubinowej jest dobry dla osób z insulinoopornością?
makaron z mąki łubinowej ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak makaron z mąki łubinowej wpływa na poziom cukru we krwi?
makaron z mąki łubinowej ma ładunek glikemiczny 11 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź makaron z mąki łubinowej w aplikacji Logi, z własną porcją.
