Ziemniaki fingerling
Średni IG
ŁG 10 na 100 g
- Dobra zawartość błonnika
- Umiarkowany indeks glikemiczny
Ziemniaki fingerling ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 8 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ziemniaki fingerling to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 77 kcal |
| Węglowodany | 17 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.8 g |
| Naturalne | 0.8 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 2 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.07 g |
| Sód | 7 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobra zawartość błonnika
- Niska zawartość tłuszczu i sodu
- Źródło potasu i witaminy C
- Umiarkowany indeks glikemiczny
- Niska zawartość białka
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ziemniaki fingerling?
Ziemniaki fingerling ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 10 na 100 g.
Czy Ziemniaki fingerling jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ziemniaki fingerling ma umiarkowany indeks glikemiczny (60). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Ziemniaki fingerling wpływa na poziom cukru we krwi?
Ziemniaki fingerling ma ładunek glikemiczny 10 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Ziemniaki fingerling w aplikacji Logi, z własną porcją.
