Grzaniec fiński
Średni IG
ŁG 16.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 11 na 100 g
- Zawiera przeciwutleniacze z soku owocowego
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Grzaniec fiński ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 16.5.
Zaktualizowano 18 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Grzaniec fiński to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 80 kcal |
| Węglowodany | 19 g |
| Cukry (wszystkie) | 18 g |
| Naturalne | 6 g |
| Dodane | 12 g |
| Błonnik | 0.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.1 g |
| Nierozpuszczalny | 0.1 g |
| Białko | 0.2 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera przeciwutleniacze z soku owocowego
- Niska zawartość tłuszczu
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Napój wysokoprzetworzony
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Grzaniec fiński?
Grzaniec fiński ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 16.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 11.
Czy Grzaniec fiński jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Grzaniec fiński ma umiarkowany indeks glikemiczny (60). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Grzaniec fiński wpływa na poziom cukru we krwi?
Grzaniec fiński ma ładunek glikemiczny 11 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
- Sok z agrestu GI 40
-
Napój z prażonych zbóż, bez kofeiny i cukru (grain-based coffee substitute, no caffeine, no sugar) GI 20 -
Sok z winogron GI 50 -
sok grejpfrutowy GI 48 -
Świeży sok z grejpfruta GI 48 - ekstrakt z zielonej kawy brak IG
- Mieszanka zielonych soków GI 30
-
Kawa Green Mountain Keurig K-Cup brak IG
Sprawdź Grzaniec fiński w aplikacji Logi, z własną porcją.
