Makanan manis
1,497 makanan
Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.
Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.
Sos Manwich GI sederhana 65 GL 12 / 100 g 2/10 
ais krim jus buah GI sederhana 65 GL 13 / 100 g 3/10 aiskrim loli buah GI sederhana 65 GL 13 / 100 g 3/10 
Bakar oat pisang GI rendah 40 GL 13 / 100 g 7/10 
Batang coklat gelap GI rendah 35 GL 13 / 100 g 5/10 Biskut kelapa tanpa gula GI rendah 35 GL 13 / 100 g 5/10 
Gelatin oren GI tinggi 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
Gelatin pencuci mulut jernih GI tinggi 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 gelato susu GI rendah 50 GL 13 / 100 g 3/10 Hart's Natural Protein Bar GI rendah 40 GL 13 / 100 g 5/10 
Jeli strawberi GI tinggi 70 GL 13 / 100 g 3/10 
Jem buah plum GI rendah 40 GL 13 / 100 g 7/10 kek bebas gluten GI rendah 35 GL 13 / 100 g 4/10 
Kocak krim GI sederhana 60 GL 13 / 100 g 2/10 
Pai epal GI rendah 38 GL 13 / 100 g 4/10 Pemanis agave GI rendah 17 GL 13 / 100 g 2/10 
Pencuci mulut gelatin merah GI tinggi 70 GL 13 / 100 g 2/10 
Serbuk jeli oren GI tinggi 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
Sirap Yacon dengan infusi cili GI rendah 40 GL 13 / 100 g 5/10 
Tart tanpa gula GI rendah 45 GL 13 / 100 g 5/10 
Gingerbread Bijirin Penuh dengan Eritritol GI rendah 35 GL 13.3 / 100 g 6/10 Parfait raspberi GI sederhana 55 GL 13.8 / 100 g 3/10 
ais krim butter pecan GI sederhana 60 GL 14 / 100 g 3/10 
Ais krim mini GI sederhana 60 GL 14 / 100 g 2/10 
Ais krim Plombir GI sederhana 60 GL 14 / 100 g 3/10 
ais krim vanila GI sederhana 60 GL 14 / 100 g 2/10 Ais krim vanila bebas laktosa GI sederhana 60 GL 14 / 100 g 2/10 Ais pop teh lemon GI sederhana 65 GL 14 / 100 g 1/10 
Aiskrim susu GI sederhana 60 GL 14 / 100 g 3/10 biskut badam GI rendah 35 GL 14 / 100 g 4/10 ganas coklat GI rendah 35 GL 14 / 100 g 2/10 
Jeli pir GI sederhana 65 GL 14 / 100 g 2.5/10 
Ketchup paket GI sederhana 55 GL 14 / 100 g 2/10 Kicap tomato ketumbar GI sederhana 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Kompot beri GI sederhana 55 GL 14 / 100 g 4/10 
Konsentrat sos tomato GI sederhana 55 GL 14 / 100 g 3/10 
krim pastri GI rendah 50 GL 14 / 100 g 3/10 
krim vanila GI sederhana 65 GL 14 / 100 g 3/10 mousse coklat susu GI rendah 45 GL 14 / 100 g 2/10 
Muffin zucchini bijirin penuh walnut (manis buah) GI rendah 45 GL 14 / 100 g 6.5/10 Penyediaan buah strawberi GI sederhana 65 GL 14 / 100 g 3/10 
puding kacang hazel GI sederhana 65 GL 14 / 100 g 3/10 
sos buah GI sederhana 55 GL 14 / 100 g 4/10 
Sos Chick-fil-a GI sederhana 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Sos raspberi klasik GI rendah 50 GL 14 / 100 g 4/10 
Sos takoyaki buatan sendiri kurang gula GI sederhana 55 GL 14 / 100 g 4/10 
Sos tomato pedas GI sederhana 55 GL 14 / 100 g 3.5/10 
Yogurt beku coklat GI rendah 50 GL 14 / 100 g 3/10 
Kek yis bijirin penuh dengan eritritol GI rendah 40 GL 14.4 / 100 g 6/10 
Keping koko GI rendah 25 GL 14.6 / 100 g 8/10 Ais krim pistachio GI sederhana 60 GL 15 / 100 g 3/10 aiskrim batang GI tinggi 70 GL 15 / 100 g 1/10 
Aiskrim mentega kacang GI sederhana 60 GL 15 / 100 g 3/10 
Aiskrim vanila lembut GI sederhana 60 GL 15 / 100 g 3/10 Aloha Protein Bar GI rendah 40 GL 15 / 100 g 4/10 
Branston jeruk potongan kecil GI sederhana 55 GL 15 / 100 g 2/10 
donat bakar GI rendah 40 GL 15 / 100 g 6/10 gula-gula coklat pudina tanpa gula GI rendah 20 GL 15 / 100 g 2/10 Gula-gula getah Metamucil tanpa gula tambahan GI rendah 25 GL 15 / 100 g 6/10 Kek keju vanila GI sederhana 55 GL 15 / 100 g 2/10 
Kek lobak spelt dengan xylitol GI rendah 40 GL 15 / 100 g 5/10 
krim dengan koko GI sederhana 55 GL 15 / 100 g 3/10 
krim halia GI sederhana 55 GL 15 / 100 g 3.5/10 
krim mascarpone GI sederhana 55 GL 15 / 100 g 3/10 
Kulit walnut dan kurma tanpa bakar GI rendah 40 GL 15 / 100 g 6/10 mousse mangga GI sederhana 55 GL 15 / 100 g 3/10 nata de coco GI sederhana 55 GL 15 / 100 g 3/10 nougat coklat kacang tanah GI rendah 25 GL 15 / 100 g 2/10 
Pai dadih GI sederhana 55 GL 15 / 100 g 3.5/10 
Pencuci mulut krim kastard GI tinggi 75 GL 15 / 100 g 3.5/10 Penyediaan buah rhubarb GI sederhana 55 GL 15 / 100 g 3/10 
pes cili merah GI rendah 33 GL 15 / 100 g 4/10 
puding kanji GI tinggi 70 GL 15 / 100 g 2.5/10 
Puding sedia dimakan GI tinggi 70 GL 15 / 100 g 2/10 
Serbuk oat, kacang, dan biji chia GI rendah 40 GL 15 / 100 g 6.5/10 
Serbuk puding vanila GI tinggi 75 GL 15 / 100 g 3/10 sos epal GI sederhana 55 GL 15 / 100 g 3/10 Sos OWW GI sederhana 55 GL 15 / 100 g 2/10 
Vinaigrette madu chipotle GI sederhana 55 GL 15 / 100 g 3/10 Ais krim buah kering dan kekacang GI sederhana 60 GL 16 / 100 g 2/10 
Ais krim pudina GI sederhana 60 GL 16 / 100 g 3.5/10 Ais krim Stracciatella GI sederhana 60 GL 16 / 100 g 2/10 ais krim strawberi GI sederhana 60 GL 16 / 100 g 2/10 
Aiskrim coklat GI sederhana 61 GL 16 / 100 g 3/10 
Bar protein biskut coklat putih GI rendah 45 GL 16 / 100 g 6/10 Bar Protein David GI rendah 45 GL 16 / 100 g 4/10 
Bar Protein Tinggi GI rendah 45 GL 16 / 100 g 4/10 
Coklat Ferrero Rocher GI rendah 40 GL 16 / 100 g 2/10 Coklat protein putih GI rendah 45 GL 16 / 100 g 3/10 flan keju GI sederhana 55 GL 16 / 100 g 2/10 Gula-gula lembut tanpa gula GI rendah 25 GL 16 / 100 g 2/10 
gula-gula puri buah GI rendah 35 GL 16 / 100 g 4/10 gula-gula tinggi protein GI rendah 45 GL 16 / 100 g 3/10 
Jeli strawberi rendah gula GI sederhana 55 GL 16 / 100 g 4/10 
kek span tepung spelt bijirin penuh GI rendah 40 GL 16 / 100 g 6/10 
Kerepek protein perisa jeruk dill GI rendah 45 GL 16 / 100 g 5/10 
Pastri oat bijirin penuh GI rendah 45 GL 16 / 100 g 7/10 
Pes kacang manis GI rendah 45 GL 16 / 100 g 4/10 Puding arrowroot buatan sendiri dengan vanila GI tinggi 85 GL 16 / 100 g 4/10 Puding buah merah GI sederhana 65 GL 16 / 100 g 3/10 
