granita strawberi
GI sederhana
GL 14 setiap 100 g
- mengandungi buah sebenar
- kandungan gula tambahan yang tinggi
granita strawberi mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana).
Dikemas kini 24 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
granita strawberi ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 22 g |
| Gula (jumlah) | 20 g |
| Semula jadi | 8 g |
| Ditambah | 12 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- mengandungi buah sebenar
- kandungan lemak rendah
- kandungan gula tambahan yang tinggi
- indeks glisemik tinggi
- kandungan serat yang rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik granita strawberi?
granita strawberi mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 14 setiap 100 g.
Adakah granita strawberi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
granita strawberi mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana granita strawberi mempengaruhi gula darah?
granita strawberi mempunyai beban glisemik 14 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak granita strawberi dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
