Gula-gula lembut tanpa gula
GI rendah
GL 16 setiap 100 g
- Rendah gula tambahan
- Ultra-proses
Gula-gula lembut tanpa gula mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah).
Dikemas kini 13 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- Puding chia dengan susu badam tanpa gula dan kacang hazel panggangGL 1 setiap 100 g Ini memberikan beban glisemik yang jauh lebih rendah (1 vs 16) sambil memuaskan keinginan untuk hidangan manis dan berkrim.
- GL 4 setiap 100 g Coklat gelap peratusan tinggi menawarkan beban glisemik yang jauh lebih rendah (4 vs 16) dan merupakan alternatif snek manis yang biasa dan memuaskan.
Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima) - GL 1 setiap 100 g Pertukaran ini menawarkan beban glisemik yang jauh lebih rendah (1 vs 16) dan membekalkan protein, yang membantu menstabilkan tahap gula dalam darah berbanding buih lembut.
Yogurt pekat dan berkrim manis dengan stevia - GL 3 setiap 100 g Raspberi menyediakan alternatif semula jadi yang kaya dengan serat dengan beban glisemik yang jauh lebih rendah (3 vs 16) untuk memuaskan keinginan terhadap makanan manis.
Raspberi segar keseluruhan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Gula-gula lembut tanpa gula ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 65 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 40 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah gula tambahan
- Mengandungi sedikit serat
- Ultra-proses
- Mengandungi pemanis tiruan
- Nilai pemakanan rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Gula-gula lembut tanpa gula?
Gula-gula lembut tanpa gula mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah) dan beban glisemik 16 setiap 100 g.
Adakah Gula-gula lembut tanpa gula sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Gula-gula lembut tanpa gula mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Gula-gula lembut tanpa gula mempengaruhi gula darah?
Gula-gula lembut tanpa gula mempunyai beban glisemik 16 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Semak Gula-gula lembut tanpa gula dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
