CG alto

2513 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Cassata siciliana CG 36 / 100 g 2/10 Cereali pilsberries CG 36 / 100 g 2/10 Chigumu CG 36 / 100 g 4/10 Chips di lenticchie al cheddar CG 36 / 100 g 3/10 chips di melinjo CG 36 / 100 g 2/10 Chips di quinoa CG 36 / 100 g 4/10 Churro CG 36 / 100 g 2/10 Cioccolato alla menta CG 36 / 100 g 2/10 cioccolato di Dubai CG 36 / 100 g 2/10 Cluster al cioccolato CG 36 / 100 g 2/10 Confettura di fichi CG 36 / 100 g 2.5/10 Confettura di lamponi CG 36 / 100 g 2/10 Copertura di cacao CG 36 / 100 g 1/10 Cracker di crusca CG 36 / 100 g 3/10 Crema CG 36 / 100 g 1/10 Crema di caffè CG 36 / 100 g 1/10 crema di castagne CG 36 / 100 g 2/10 Crema per caffè CG 36 / 100 g 1/10 Crema spalmabile al gusto di girella alla cannella CG 36 / 100 g 2/10 Crema vegetale CG 36 / 100 g 2/10 Crocchette di pita integrale al forno CG 36 / 100 g 6.5/10 Crosta di pane all'aglio CG 36 / 100 g 4/10 Crosta di pane artigianale CG 36 / 100 g 3/10 crostata di albicocche CG 36 / 100 g 2/10 Crumble al burro CG 36 / 100 g 2/10 emping CG 36 / 100 g 3/10 Estratto di menta CG 36 / 100 g 2/10 Farina di banana verde CG 36 / 100 g 8/10 Farina di miglio perlato CG 36 / 100 g 7/10 Farina integrale CG 36 / 100 g 7.5/10 Fetta di brioche CG 36 / 100 g 2/10 Fetta di pane senza glutine CG 36 / 100 g 3/10 Fetta di torta CG 36 / 100 g 2/10 Fette di pane di segale CG 36 / 100 g 5/10 fiocchi d'avena CG 36 / 100 g 7.5/10 Fiocchi di cereali integrali CG 36 / 100 g 7/10 Fiocchi di grano saraceno CG 36 / 100 g 7/10 frittella di mele CG 36 / 100 g 2/10 Frolla CG 36 / 100 g 2.5/10 fusilli CG 36 / 100 g 5/10 Giuggiola essiccata CG 36 / 100 g 6/10 Grano di frumento CG 36 / 100 g 5.5/10 Granola alla cannella CG 36 / 100 g 4/10 Granola di albicocca CG 36 / 100 g 4/10 Granola di cereali antichi probiotica CG 36 / 100 g 5/10 Granola frutta e noci Cascadian Farm CG 36 / 100 g 4/10 Granola leggera e croccante CG 36 / 100 g 4/10 Grissini integrali CG 36 / 100 g 5/10 Guarnizioni croccanti per insalata CG 36 / 100 g 2/10 Guscio di chalupa fritto CG 36 / 100 g 3/10 impasto di grano CG 36 / 100 g 4/10 Impasto per piadina CG 36 / 100 g 4/10 impasto per pizza CG 36 / 100 g 4/10 Impasto per pizza classico CG 36 / 100 g 3/10 Impasto per pizza senza glutine CG 36 / 100 g 4/10 Kashi GO cereali proteici e ricchi di fibre CG 36 / 100 g 7/10 Maccheroni e formaggio CG 36 / 100 g 2.5/10 Maida parotta CG 36 / 100 g 3/10 Mango verde in polvere con pepe di cayenna CG 36 / 100 g 4/10 Marmellata di arance CG 36 / 100 g 2/10 Marmellata di banane CG 36 / 100 g 2/10 Miglio perlato CG 36 / 100 g 6.5/10 misto di frutta essiccata CG 36 / 100 g 4/10 Mix di snack dolci CG 36 / 100 g 3/10 Muesli classico CG 36 / 100 g 4/10 Muesli dolce con frutta secca CG 36 / 100 g 5/10 Muffin all'arancia CG 36 / 100 g 2/10 Muffin inglese all'uvetta CG 36 / 100 g 4/10 Naan CG 36 / 100 g 4/10 Paglia fritta CG 36 / 100 g 2/10 pan di spagna CG 36 / 100 g 3/10 Pan di Spagna alle nocciole CG 36 / 100 g 2/10 Pancake industriale CG 36 / 100 g 2/10 pane ai semi di papavero CG 36 / 100 g 4/10 Pane all'uvetta CG 36 / 100 g 3/10 Pane alle erbe CG 36 / 100 g 4/10 Pane con uvetta CG 36 / 100 g 3/10 Pane di birra CG 36 / 100 g 3.5/10 Pane naan CG 36 / 100 g 3/10 pane piatto di patate CG 36 / 100 g 4/10 Pane pita CG 36 / 100 g 4/10 Pane senza glutine Schär CG 36 / 100 g 4/10 panino ai semi CG 36 / 100 g 4/10 Panino al sesamo CG 36 / 100 g 3.5/10 panino alla patata dolce CG 36 / 100 g 4/10 Panino brioche CG 36 / 100 g 3/10 Panino dolce ai frutti di bosco CG 36 / 100 g 2/10 Panino imburrato CG 36 / 100 g 3/10 Panino per hot dog brioche CG 36 / 100 g 2/10 Panino senza glutine CG 36 / 100 g 4/10 Pasta a spirale CG 36 / 100 g 4/10 Pasta corta CG 36 / 100 g 4/10 Pasta corta CG 36 / 100 g 5/10 Pasta di fava tonka CG 36 / 100 g 2/10 pasta di mais e piselli CG 36 / 100 g 6/10 pasta di quinoa senza glutine CG 36 / 100 g 6/10 Pasta frolla CG 36 / 100 g 2/10 Pasta per bao CG 36 / 100 g 4/10 Pasticcino danese con confettura di prugne CG 36 / 100 g 3/10 Patatine multigrano CG 36 / 100 g 4/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuito — 3 pagine

Il tuo diario alimentare settimanale

Registra pasti, carico glicemico e umore. Individua schemi in 3 settimane.

Niente spam. Cancellati quando vuoi.