Alimenti senza sesamo
10.551 alimenti
Alimenti senza sesamo: niente tahina, olio di sesamo o semi di sesamo. Il sesamo è spesso un ingrediente nascosto in pane, hummus e condimenti. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.
Sono elencati solo gli alimenti con valutazione allergeni completata.
Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.
Crackers di proteine al gusto di cetriolo sottaceto IG basso 45 CG 16 / 100 g 5/10 
crêpe alle erbe IG medio 65 CG 16 / 100 g 5/10 crosta di patate IG alto 75 CG 16 / 100 g 5/10 
Dado vegetale in polvere IG basso 40 CG 16 / 100 g 3/10 Dal Vada IG basso 45 CG 16 / 100 g 5/10 Dumplings al pollo IG medio 65 CG 16 / 100 g 5/10 
Fagioli di farina IG basso 25 CG 16 / 100 g 8/10 Fagioli secchi IG basso 27 CG 16 / 100 g 9/10 Farfalle cotte IG medio 55 CG 16 / 100 g 5/10 
Farina di zucca IG basso 20 CG 16 / 100 g 7/10 flan al formaggio IG medio 55 CG 16 / 100 g 2/10 frullato al cocco per il metabolismo IG basso 45 CG 16 / 100 g 4/10 
Gelatina di fragole a ridotto contenuto di zucchero IG medio 55 CG 16 / 100 g 4/10 
Gelatina di frutta IG basso 35 CG 16 / 100 g 4/10 
Gelato al cioccolato IG medio 61 CG 16 / 100 g 3/10 gelato alla fragola IG medio 60 CG 16 / 100 g 2/10 
Gelato alla menta IG medio 60 CG 16 / 100 g 3.5/10 Gelato alla stracciatella IG medio 60 CG 16 / 100 g 2/10 ghiacciolo al melone IG medio 65 CG 16 / 100 g 2/10 Gnocchi alla romana IG medio 65 CG 16 / 100 g 5/10 
Gnocchi di patate dolci IG medio 60 CG 16 / 100 g 6/10 
Gusto di formaggio gruyère (senza latticini) IG medio 65 CG 16 / 100 g 2/10 Hosomaki alle verdure IG medio 60 CG 16 / 100 g 5/10 
Idli IG alto 70 CG 16 / 100 g 5/10 
Idli IG alto 70 CG 16 / 100 g 5/10 Insalata di riso IG medio 65 CG 16 / 100 g 4/10 
Lenticchie gialle spezzate IG basso 25 CG 16 / 100 g 8/10 
Linguine IG basso 50 CG 16 / 100 g 4/10 
Linguine al nero di seppia IG medio 55 CG 16 / 100 g 5.5/10 Maki al surimi IG medio 65 CG 16 / 100 g 4/10 
Miscela per il controllo del peso IG basso 45 CG 16 / 100 g 6/10 
Noodles udon IG medio 62 CG 16 / 100 g 4/10 
Nudi cinesi IG medio 58 CG 16 / 100 g 4.5/10 oatmeal nuts cocoa IG basso 50 CG 16 / 100 g 7.5/10 pallina proteica IG basso 45 CG 16 / 100 g 4/10 
Pancake di avena e banana (senza zucchero aggiunto) IG basso 50 CG 16 / 100 g 7/10 Pancake di avena e uova IG medio 55 CG 16 / 100 g 6.5/10 
Pancake di grano saraceno con marmellata senza zucchero IG basso 50 CG 16 / 100 g 6/10 pane a basso indice glicemico IG basso 40 CG 16 / 100 g 7/10 Pane base IG basso 45 CG 16 / 100 g 6/10 pane d'orzo IG basso 35 CG 16 / 100 g 7/10 
Pane integrale con avocado IG basso 50 CG 16 / 100 g 7.5/10 Pane proteico al lievito madre IG basso 50 CG 16 / 100 g 6/10 Paratha di cavolfiore IG medio 55 CG 16 / 100 g 5/10 Pasta di patate dolci IG medio 55 CG 16 / 100 g 6/10 
Pasta manicotti IG medio 55 CG 16 / 100 g 5/10 pasta ripiena IG basso 50 CG 16 / 100 g 5/10 Pasta Ssamjang IG medio 55 CG 16 / 100 g 4/10 
Pasta ziti IG basso 50 CG 16 / 100 g 5/10 
Pasticcino d’avena integrale IG basso 45 CG 16 / 100 g 7/10 Patate al forno con salsa al limone IG alto 75 CG 16 / 100 g 5/10 patate Hasselback IG alto 70 CG 16 / 100 g 5/10 Patate novelle arrosto IG alto 70 CG 16 / 100 g 6/10 
Pilaf IG medio 65 CG 16 / 100 g 4/10 pizza con spinaci e pollo IG medio 65 CG 16 / 100 g 4/10 Pizza tonno e peperoncino IG medio 65 CG 16 / 100 g 4/10 polenta al forno IG medio 68 CG 16 / 100 g 5/10 
Preparato per budino senza glutine IG alto 75 CG 16 / 100 g 4/10 
Ravioli IG basso 50 CG 16 / 100 g 5/10 Ravioli di ricotta IG basso 50 CG 16 / 100 g 5/10 
Ripieno di salsiccia IG medio 65 CG 16 / 100 g 4/10 Riso basmati cotto IG medio 58 CG 16 / 100 g 5/10 
Riso con melanzane IG medio 60 CG 16 / 100 g 5/10 riso djuvec IG medio 65 CG 16 / 100 g 5/10 riso fritto al manzo IG medio 65 CG 16 / 100 g 4/10 
Roll di cetriolo sushi IG medio 65 CG 16 / 100 g 4/10 rotelle bollite IG medio 55 CG 16 / 100 g 5/10 
Salsa di cetrioli sottaceto IG basso 40 CG 16 / 100 g 5/10 Sandwich al tonno e maionese IG medio 65 CG 16 / 100 g 4/10 Sandwich melt al pollo fajita IG medio 65 CG 16 / 100 g 4/10 
Sedano disidratato in polvere IG basso 35 CG 16 / 100 g 5/10 Sorbetto al lampone IG basso 50 CG 16 / 100 g 2/10 Spaghetti Alfredo IG medio 65 CG 16 / 100 g 4/10 Spaghetti di Singapore IG medio 62 CG 16 / 100 g 4/10 spaghetti lo mein IG medio 58 CG 16 / 100 g 4/10 
Spezia di gamberi e limone IG basso 40 CG 16 / 100 g 3/10 
Spezie in polvere IG basso 40 CG 16 / 100 g 5.5/10 
Spezie per gyros IG basso 40 CG 16 / 100 g 6/10 Sushi di gamberi dolci IG medio 65 CG 16 / 100 g 6/10 Sushi Futomaki IG medio 55 CG 16 / 100 g 5/10 
Tamali di pollo IG medio 65 CG 16 / 100 g 5/10 
Tiramisù IG basso 45 CG 16 / 100 g 2/10 
Torta di farina di farro integrale IG basso 40 CG 16 / 100 g 6/10 
Tortelli di ricotta IG medio 55 CG 16 / 100 g 6.5/10 
Tortellini ai tre formaggi IG basso 50 CG 16 / 100 g 4/10 
Tortini di lenticchie e grano saraceno IG medio 55 CG 16 / 100 g 6/10 Umeshu IG medio 65 CG 16 / 100 g 2/10 waffle alle carote IG medio 60 CG 16 / 100 g 5/10 
Whisky alla cannella IG medio 65 CG 16 / 100 g 1.5/10 Wrap al pollo IG medio 65 CG 16 / 100 g 3/10 Wurstel in crosta IG medio 65 CG 16 / 100 g 3/10 
Zucca in tempura IG medio 65 CG 16 / 100 g 4/10 
Penne pasta IG medio 55 CG 16 / 100 g 5/10 
Catalina crunch senza zucchero IG basso 35 CG 16.1 / 100 g 8.2/10 
Riso basmati IG medio 58 CG 16.4 / 100 g 4/10 
Patate arrosto IG alto 70 CG 16.5 / 100 g 4/10 
Anelli di cipolla al forno (pangrattato integrale) IG medio 55 CG 16.5 / 100 g 6/10 
Ceci croccanti tostati con cacao amaro IG basso 30 CG 16.5 / 100 g 7/10 
Cheesecake senza cottura IG medio 55 CG 16.5 / 100 g 3/10 Jamaican patty IG medio 55 CG 16.5 / 100 g 3/10 
