Pizza tonno e peperoncino

GI 65 · ModeratoCG 16 / 100 g4/10

IG medio

65 GI

CG 16 per 100 g

Punteggio Logi 4/10

Buona fonte di proteine
Alto contenuto di sodio

Pizza tonno e peperoncino ha un indice glicemico di 65 (Moderato).

Aggiornato il 2 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Base per pizza di cavolfiore
CG 3 per 100 g Passare a una base di cavolfiore riduce significativamente il carico glicemico da 16 a 3, fornendo una risposta glicemica molto più stabile pur mantenendo l'esperienza della pizza.
fungo portobello
CG 0.4 per 100 g L'utilizzo di funghi portobello come base riduce drasticamente l'impatto glicemico (CG 0) rispetto al tradizionale impasto per pizza.

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Pizza tonno e peperoncino è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

Continua sul web

Valori nutrizionali (per 100g)

210

Calorie

25 g

Carboidrati

12 g

Proteine

7 g

Grassi

per 100g

Calorie	210 kcal
Carboidrati	25 g
Zuccheri (totali)	3.5 g
Naturali	2 g
Aggiunti	1.5 g
Fibre	2.2 g
Solubili	0.7 g
Insolubili	1.5 g
Proteine	12 g
Grassi	7 g
Saturi	3 g
Insaturi	4 g
Sodio	650 mg

Livello di lavorazione

85%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Buona fonte di proteine
Contiene omega-3 dal tonno
Alto contenuto di sodio
Carico glicemico moderato
Ingredienti processati

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Pizza tonno e peperoncino?

Pizza tonno e peperoncino ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 16 per 100 g.

Pizza tonno e peperoncino è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Pizza tonno e peperoncino ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Base per pizza di cavolfiore.

Come influisce Pizza tonno e peperoncino sulla glicemia?

Pizza tonno e peperoncino ha un carico glicemico di 16 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.

Controlla Pizza tonno e peperoncino nell'app Logi, con la tua porzione.