Gelatina di frutta
IG basso
CG 19.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 16 per 100 g
- Senza zucchero aggiunto
- Carico glicemico moderato
Gelatina di frutta ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 19.2.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 0.4 per 100 g Lo yogurt greco fornisce un'alternativa ricca di proteine molto più delicata sui livelli di glucosio nel sangue (CG 1 contro 16).
Ricotta magra - CG 0.5 per 100 g I semi di zucca sono uno spuntino nutriente a basso indice glicemico (CG 1) che aiuta a evitare il picco glicemico associato alle caramelle gommose alla purea di frutta.
Semi di zucca
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Gelatina di frutta è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 45 g |
| Zuccheri (totali) | 18 g |
| Naturali | 18 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.2 g |
| Sodio | 20 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Senza zucchero aggiunto
- Contiene fibre di frutta
- Carico glicemico moderato
- Alto livello di elaborazione
- Basso contenuto di proteine e grassi
Calcola il carico glicemico di un pasto con Gelatina di frutta
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gelatina di frutta?
Gelatina di frutta ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 19.2; per 100 g il carico glicemico è 16.
Gelatina di frutta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gelatina di frutta ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Gelatina di frutta sulla glicemia?
Gelatina di frutta ha un carico glicemico di 16 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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