Dal Vada
IG basso
CG 16 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Fritto (maggiore contenuto di grassi)
Dal Vada ha un indice glicemico di 45 (Basso).
Aggiornato il 5 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 4 per 100 g Il dal di fagioli mungo germogliati offre un carico glicemico significativamente inferiore (4 contro 16) pur mantenendo un profilo aromatico e una consistenza simili al dal vada.
Dal di germogli di soia - CG 1 per 100 g Le striscioline di tempeh saltate in padella offrono una croccantezza saporita e soddisfacente simile al dal vada, ma con un carico glicemico drasticamente inferiore (1 contro 16).
Strisce di tempeh saltate in padella
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Dal Vada è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 310 kcal |
| Carboidrati | 35 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubili | 2.5 g |
| Insolubili | 5.5 g |
| Proteine | 12 g |
| Grassi | 15 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 12.5 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Buona fonte di proteine vegetali
- Fritto (maggiore contenuto di grassi)
- Contenuto moderato di sodio
- Carico glicemico moderato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Dal Vada
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Dal Vada?
Dal Vada ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 16 per 100 g.
Dal Vada è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Dal Vada ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Dal Vada sulla glicemia?
Dal Vada ha un carico glicemico di 16 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
Controlla Dal Vada nell'app Logi, con la tua porzione.
