Strisce di tempeh saltate in padella
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Strisce di tempeh saltate in padella ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri legumes, Strisce di tempeh saltate in padella si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Strisce di tempeh saltate in padella è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Ricco di proteine vegetali
- ✓ Basso indice glicemico
- ✗ Contenuto moderato di grassi
- ✗ Contiene alcuni grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 192 kcal |
| Carboidrati | 9.4g |
| Zuccheri (totali) | 0.5g |
| Naturali | 0.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 2.1g |
| Insolubili | 4.9g |
| Proteine | 19g |
| Grassi | 10.8g |
| Saturi | 2.2g |
| Insaturi | 8.6g |
| Sodio | 9mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Strisce di tempeh saltate in padella?
Strisce di tempeh saltate in padella ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Strisce di tempeh saltate in padella è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Strisce di tempeh saltate in padella ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Strisce di tempeh saltate in padella sulla glicemia?
Strisce di tempeh saltate in padella ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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