Misto di tre legumi
IG basso
CG 24 per lattina tipica (400 g) · CG 6 per 100 g
- Carico glicemico basso
- Contenuto di sodio moderato
Misto di tre legumi ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una lattina tipica (400 g) aggiunge un carico glicemico di 24.
Aggiornato il 18 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Misto di tre legumi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5.5 g |
| Solubili | 1.7 g |
| Insolubili | 3.9 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 0.7 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.6 g |
| Sodio | 250 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico basso
- Alto contenuto di fibra
- Buona fonte di proteine vegetali
- Contenuto di sodio moderato
- Lieve lavorazione
- Fibra solubile inferiore
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Misto di tre legumi?
Misto di tre legumi ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una lattina tipica (400 g) ha un carico glicemico di 24; per 100 g il carico glicemico è 6.
Misto di tre legumi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Misto di tre legumi ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Misto di tre legumi sulla glicemia?
Misto di tre legumi ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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