tofu cutlet
IG basso
CG 1.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 1 per 100 g
- Dobre źródło białka roślinnego
- Umiarkowany poziom przetworzenia
tofu cutlet ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 1.2.
Aggiornato il 17 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di tofu cutlet
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
tofu cutlet è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 150 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 13 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 6.8 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Dobre źródło białka roślinnego
- Niska zawartość cukru
- Umiarkowana ilość błonnika
- Umiarkowany poziom przetworzenia
- Wyższa zawartość sodu
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di tofu cutlet?
tofu cutlet ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 1.2; per 100 g il carico glicemico è 1.
tofu cutlet è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
tofu cutlet ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di tofu cutlet ha il carico glicemico più basso?
tofu cutlet ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di tofu cutlet in questo database (1 per 100 g).
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