tofu cutlet
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tofu cutlet ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri legumes, tofu cutlet si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
tofu cutlet è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Dobre źródło białka roślinnego
- ✓ Niska zawartość cukru
- ✓ Umiarkowana ilość błonnika
- ✗ Umiarkowany poziom przetworzenia
- ✗ Wyższa zawartość sodu
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 150 kcal |
| Carboidrati | 7g |
| Zuccheri (totali) | 1g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubili | 0.8g |
| Insolubili | 1.8g |
| Proteine | 13g |
| Grassi | 8g |
| Saturi | 1.2g |
| Insaturi | 6.8g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di tofu cutlet?
tofu cutlet ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
tofu cutlet è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
tofu cutlet ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce tofu cutlet sulla glicemia?
tofu cutlet ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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