Tempeh naturale senza sale
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Tempeh naturale senza sale ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri legumes, Tempeh naturale senza sale si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Tempeh naturale senza sale è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto proteico
- ✓ Ricco di fibre
- ✓ Basso indice glicemico
- ✗ Contiene grassi moderati
- ✗ Fermentato (potrebbe non essere adatto a tutti)
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 192 kcal |
| Carboidrati | 7.6g |
| Zuccheri (totali) | 0.5g |
| Naturali | 0.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 19g |
| Grassi | 10.8g |
| Saturi | 2.2g |
| Insaturi | 8.6g |
| Sodio | 9mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Tempeh naturale senza sale?
Tempeh naturale senza sale ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Tempeh naturale senza sale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Tempeh naturale senza sale ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Tempeh naturale senza sale sulla glicemia?
Tempeh naturale senza sale ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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