Fette di tempeh marinate in erbe e spezie, poi cotte al forno
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Lavorazione moderata
Fette di tempeh marinate in erbe e spezie, poi cotte al forno ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Tempeh semplice (15).
Aggiornato il 4 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Tempeh
- GI 15 · CG 1 per 100 g
Tempeh - GI 15 · CG 1 per 100 g smokedstrips
Tempeh affumicato - GI 15 · CG 1 per 100 g bacon
Tempeh affumicato - GI 15 · CG 1 per 100 g steamed
Tempeh al vapore - Tempeh fermentatoGI 15 · CG 1 per 100 g curry
- Tempeh leggermente rosolato in olio di avocadoGI 15 · CG 1 per 100 g friedminimal oil
- GI 15 · CG 1 per 100 g unflavoredlow sodium
Tempeh naturale senza sale - +4 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fette di tempeh marinate in erbe e spezie, poi cotte al forno è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 192 kcal |
| Carboidrati | 9.4 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5.4 g |
| Solubili | 1.6 g |
| Insolubili | 3.8 g |
| Proteine | 18.5 g |
| Grassi | 10.8 g |
| Saturi | 2.2 g |
| Insaturi | 8.6 g |
| Sodio | 15 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Ricco di fibre
- Basso indice glicemico
- Lavorazione moderata
- Contiene alcuni grassi saturi
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fette di tempeh marinate in erbe e spezie, poi cotte al forno?
Fette di tempeh marinate in erbe e spezie, poi cotte al forno ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Fette di tempeh marinate in erbe e spezie, poi cotte al forno è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fette di tempeh marinate in erbe e spezie, poi cotte al forno ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Tempeh ha il carico glicemico più basso?
Fette di tempeh marinate in erbe e spezie, poi cotte al forno ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Tempeh in questo database (1 per 100 g).
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