Tempeh leggermente rosolato in olio di avocado
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Lavorazione moderata
Tempeh leggermente rosolato in olio di avocado ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Tempeh semplice (15).
Aggiornato il 30 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Tempeh
- GI 15 · CG 1 per 100 g
Tempeh - Fette di tempeh marinate in erbe e spezie, poi cotte al fornoGI 15 · CG 1 per 100 g bakedmarinated
- GI 15 · CG 1 per 100 g smokedstrips
Tempeh affumicato - GI 15 · CG 1 per 100 g bacon
Tempeh affumicato - GI 15 · CG 1 per 100 g steamed
Tempeh al vapore - Tempeh fermentatoGI 15 · CG 1 per 100 g curry
- GI 15 · CG 1 per 100 g unflavoredlow sodium
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Tempeh leggermente rosolato in olio di avocado è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 190 kcal |
| Carboidrati | 9 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 1.8 g |
| Insolubili | 4.2 g |
| Proteine | 17 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 1.7 g |
| Insaturi | 7.5 g |
| Sodio | 9 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Ricco di fibre
- Contiene grassi salutari per il cuore
- Lavorazione moderata
- Contiene alcuni grassi saturi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Tempeh leggermente rosolato in olio di avocado?
Tempeh leggermente rosolato in olio di avocado ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Tempeh leggermente rosolato in olio di avocado è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Tempeh leggermente rosolato in olio di avocado ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Tempeh ha il carico glicemico più basso?
Tempeh leggermente rosolato in olio di avocado ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Tempeh in questo database (1 per 100 g).
Controlla Tempeh leggermente rosolato in olio di avocado nell'app Logi, con la tua porzione.
