Fagioli secchi
IG basso
CG 16 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Può causare disturbi digestivi
Fagioli secchi ha un indice glicemico di 27, superiore a quello del Fagioli cotti semplice (24).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Fagioli cotti
- GI 24 · CG 6 per 100 g
Fagioli cotti - Fagioli al forno senza zuccheroGI 40 · CG 5 per 100 g bakedsugar free
- GI 35 · CG 5 per 100 g whitecanned
Fagioli bianchi in scatola - Fagioli cottiGI 24 · CG 5 per 100 g cooked
- fagioli in scatolaGI 35 · CG 5 per 100 g canned
- Fagioli in scatolaGI 35 · CG 5 per 100 g cannedlow sodium
- GI 35 · CG 5 per 100 g redcanned
Fagioli rossi - +10 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fagioli secchi è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 335 kcal |
| Carboidrati | 60 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 16 g |
| Solubili | 5 g |
| Insolubili | 11 g |
| Proteine | 21 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.2 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di proteine vegetali
- Indice glicemico basso
- Può causare disturbi digestivi
- Contiene alcuni antinutrienti
- Carico glicemico moderato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Fagioli secchi
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fagioli secchi?
Fagioli secchi ha un indice glicemico di 27 (Basso) e un carico glicemico di 16 per 100 g.
Fagioli secchi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fagioli secchi ha un indice glicemico basso (27), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Fagioli cotti ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Fagioli cotti in questo database, Fagioli al forno senza zucchero ha il carico glicemico più basso (5 per 100 g).
Controlla Fagioli secchi nell'app Logi, con la tua porzione.
