Fagioli bianchi in scatola
IG basso
CG 13 per tazza (260 g) · CG 5 per 100 g
- Basso carico e indice glicemico
- Alto contenuto di sodio dovuto al processo di conservazione in scatola
Fagioli bianchi in scatola ha un indice glicemico di 35, superiore a quello del Fagioli cotti semplice (24). Una tazza (260 g) aggiunge un carico glicemico di 13.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Fagioli cotti
- GI 24 · CG 6 per 100 g
Fagioli cotti - GI 15 · CG 1 per 100 g frozengreen
Fagiolini verdi surgelati - Fagioli al forno senza zuccheroGI 40 · CG 5 per 100 g bakedsugar free
- fagioli in scatolaGI 35 · CG 5 per 100 g canned
- Fagioli in scatolaGI 35 · CG 5 per 100 g cannedlow sodium
- GI 35 · CG 5 per 100 g redcanned
Fagioli rossi - Fagioli charrosGI 35 · CG 6 per 100 g charro
- +11 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fagioli bianchi in scatola è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaio | 16 g | 0.8 |
| 1/2 cup, drained | 130 g | 6.5 |
| 1 tazza | 260 g | 13 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 76 kcal |
| Carboidrati | 13.6 g |
| Zuccheri (totali) | 0.6 g |
| Naturali | 0.6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 5.2 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 240 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico e indice glicemico
- Buona fonte di proteine vegetali e fibre
- Alto contenuto di sodio dovuto al processo di conservazione in scatola
- Possibile presenza di BPA nel rivestimento interno delle lattine
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fagioli bianchi in scatola?
Fagioli bianchi in scatola ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza (260 g) ha un carico glicemico di 13; per 100 g il carico glicemico è 5.
Fagioli bianchi in scatola è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fagioli bianchi in scatola ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Fagioli cotti ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Fagioli cotti in questo database, Fagiolini verdi surgelati ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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