Fagioli charros
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Fagioli charros ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri legumes, Fagioli charros si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Fagioli charros è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Buona fonte di proteine vegetali
- ✓ Basso indice glicemico
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Contiene carni lavorate (pancetta/salsiccia)
- ✗ Livello di lavorazione moderato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 17g |
| Zuccheri (totali) | 1.2g |
| Naturali | 1.2g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 5g |
| Solubili | 1.5g |
| Insolubili | 3.5g |
| Proteine | 6g |
| Grassi | 2.5g |
| Saturi | 0.7g |
| Insaturi | 1.3g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fagioli charros?
Fagioli charros ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Fagioli charros è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fagioli charros ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Fagioli charros sulla glicemia?
Fagioli charros ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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