Fagioli rossi

GI 35 · BassoCG 20 / lattina8/10

IG basso

35 GI

CG 20 per lattina tipica (400 g) · CG 5 per 100 g

Punteggio Logi 8/10

Carico glicemico basso
Contenuto moderato di sodio

Fagioli rossi ha un indice glicemico di 35, superiore a quello del Fagioli cotti semplice (24). Una lattina tipica (400 g) aggiunge un carico glicemico di 20.

Aggiornato il 7 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Forme di Fagioli cotti

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Fagioli rossi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

Calorie

15.5 g

Carboidrati

6.6 g

Proteine

0.5 g

Grassi

per 100g

Calorie	95 kcal
Carboidrati	15.5 g
Zuccheri (totali)	0.6 g
Naturali	0.6 g
Aggiunti	0 g
Fibre	5.7 g
Solubili	1.7 g
Insolubili	4 g
Proteine	6.6 g
Grassi	0.5 g
Saturi	0.1 g
Insaturi	0.3 g
Sodio	240 mg

Livello di lavorazione

70%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Carico glicemico basso
Alto contenuto di fibra
Buona fonte di proteine
Contenuto moderato di sodio
Leggermente lavorato

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Fagioli rossi?

Fagioli rossi ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una lattina tipica (400 g) ha un carico glicemico di 20; per 100 g il carico glicemico è 5.

Fagioli rossi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Fagioli rossi ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Quale forma di Fagioli cotti ha il carico glicemico più basso?

Tra le forme di Fagioli cotti in questo database, Fagiolini verdi surgelati ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).

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