Pasticcino d’avena integrale
IG basso
CG 19.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 16 per 100 g
- Senza glutine e basso indice glicemico
- Contiene zuccheri aggiunti
Pasticcino d’avena integrale ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 19.2.
Aggiornato il 30 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Pasticcino d’avena integrale è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 35 g |
| Zuccheri (totali) | 6 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 5.5 g |
| Solubili | 1.7 g |
| Insolubili | 3.9 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 4.2 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Senza glutine e basso indice glicemico
- Contenuto moderato di fibra
- Processamento minimo
- Contiene zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderato
- Il contenuto di sodio potrebbe essere inferiore
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasticcino d’avena integrale?
Pasticcino d’avena integrale ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 19.2; per 100 g il carico glicemico è 16.
Pasticcino d’avena integrale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasticcino d’avena integrale ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pasticcino d’avena integrale sulla glicemia?
Pasticcino d’avena integrale ha un carico glicemico di 16 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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