Biscotto di avena e cocco
IG basso
CG 25.9 per pezzo tipica (120 g) · CG 21.6 per 100 g
- Alto contenuto di fibra
- Zrównoważona ilość dodanego cukru
Biscotto di avena e cocco ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 25.9.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Biscotti d'avena fatti in casa con stevia/eritritolo e nociCG 16.8 per 100 g La sostituzione dello zucchero con sostituti a indice glicemico zero riduce drasticamente il carico glicemico dello spuntino.
- Biscotti fatti in casa con farina di mandorle e zenzero dolcificati con eritritoloCG 1 per 100 g La farina di mandorle fornisce grassi più sani e proteine, il che rallenta l'assorbimento dei carboidrati rispetto alla farina tradizionale.
- CG 20 per 100 g L'aggiunta di semi di chia e burro di arachidi aumenta il contenuto di fibre e grassi sani, il che stabilizza i livelli di zucchero nel sangue.
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Biscotto di avena e cocco è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 370 kcal |
| Carboidrati | 48 g |
| Zuccheri (totali) | 12 g |
| Naturali | 8 g |
| Aggiunti | 4 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 16 g |
| Saturi | 9 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibra
- Contiene grassi sani provenienti da cocco e avena
- Zrównoważona ilość dodanego cukru
- Umiarkowany poziom przetwarzania
Calcola il carico glicemico di un pasto con Biscotto di avena e cocco
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Biscotto di avena e cocco?
Biscotto di avena e cocco ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 25.9; per 100 g il carico glicemico è 21.6.
Biscotto di avena e cocco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Biscotto di avena e cocco ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Biscotto di avena e cocco sulla glicemia?
Biscotto di avena e cocco ha un carico glicemico di 21.6 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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