Spezie in polvere
IG basso
CG 0.8 per cucchiaino tipica (5 g) · CG 16 per 100 g
- Contenuto basso di grassi saturi
- Contenuto molto elevato di sodio
Spezie in polvere ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) aggiunge un carico glicemico di 0.8.
Aggiornato il 22 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Spezie in polvere è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 40 g |
| Zuccheri (totali) | 5 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 15 g |
| Solubili | 4.5 g |
| Insolubili | 10.5 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 15000 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto basso di grassi saturi
- Alto contenuto di fibre
- Basso indice glicemico
- Contenuto molto elevato di sodio
- Zuccheri aggiunti contenuti
- Livello moderato di lavorazione
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Spezie in polvere?
Spezie in polvere ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) ha un carico glicemico di 0.8; per 100 g il carico glicemico è 16.
Spezie in polvere è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Spezie in polvere ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Spezie in polvere sulla glicemia?
Spezie in polvere ha un carico glicemico di 16 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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