crosta di patate
IG alto
CG 16 per 100 g
- Contiene fibre alimentari
- Carico glicemico moderato
crosta di patate ha un indice glicemico di 75 (Alto).
Aggiornato il 9 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 3 per 100 g La base di cavolfiore riduce significativamente il carico glicemico da 16 a 3, fornendo una risposta glicemica molto più stabile.
Base per pizza di cavolfiore - Quiche di farina di mandorle e uovaCG 1 per 100 g La base di farina di mandorle offre un carico glicemico molto basso pari a 1, un miglioramento sostanziale rispetto al carico glicemico di 16 della base di patate.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
crosta di patate è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 22 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.6 g |
| Insaturi | 1.9 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibre alimentari
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderato
- Lavorato con aggiunta di grassi e sale
Calcola il carico glicemico di un pasto con crosta di patate
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di crosta di patate?
crosta di patate ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 16 per 100 g.
crosta di patate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
crosta di patate ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Base per pizza di cavolfiore.
Come influisce crosta di patate sulla glicemia?
crosta di patate ha un carico glicemico di 16 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
Controlla crosta di patate nell'app Logi, con la tua porzione.
