frullato al cocco per il metabolismo
IG basso
CG 16 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
frullato al cocco per il metabolismo ha un indice glicemico di 45 (Basso).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Questo frullato offre un carico glicemico significativamente inferiore (1 contro 16), fornendo un rilascio di energia molto più costante rispetto al frullato al cocco.
Frullato con mandorle crude, latte vegetale senza zuccheri aggiunti e proteine - CG 1 per 100 g Questa sostituzione offre una consistenza cremosa simile e un profilo di spuntino soddisfacente, ma con un impatto glicemico drasticamente inferiore (CG 1 contro 16).
Yogurt greco naturale con cannella e noci - CG 1 per 100 g Questa è un'alternativa diretta a basso indice glicemico che soddisfa la voglia di un frullato al cioccolato mantenendo stabili i livelli di zucchero nel sangue (CG 1 contro 16).
Frullato di proteine di pisello e cacao
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frullato al cocco per il metabolismo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 400 kcal |
| Carboidrati | 35 g |
| Zuccheri (totali) | 12 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 10 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 30 g |
| Grassi | 15 g |
| Saturi | 10 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Contenuto moderato di fibre
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto contenuto di grassi saturi
- Carico glicemico moderato per porzione
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di frullato al cocco per il metabolismo?
frullato al cocco per il metabolismo ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 16 per 100 g.
frullato al cocco per il metabolismo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
frullato al cocco per il metabolismo ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce frullato al cocco per il metabolismo sulla glicemia?
frullato al cocco per il metabolismo ha un carico glicemico di 16 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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