pizza con spinaci e pollo

GI 65 · ModeratoCG 16 / 100 g4/10

IG medio

65 GI

CG 16 per 100 g

Punteggio Logi 4/10

Contains lean protein from chicken
Moderate glycemic load

pizza con spinaci e pollo ha un indice glicemico di 65 (Moderato).

Aggiornato il 6 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Farina di mandorle per pizza
CG 1 per 100 g Questa base di farina di mandorle offre un carico glicemico (CG) significativamente inferiore di 1 rispetto ai 16 dell'originale, fornendo una risposta glicemica molto più stabile pur mantenendo l'esperienza della pizza.
Base per pizza di cavolfiore
CG 3 per 100 g Passare a una base di cavolfiore riduce il CG da 16 a 3, il che aiuta a prevenire i picchi di glucosio associati al tradizionale impasto per pizza.

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Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

pizza con spinaci e pollo è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

210

Calorie

25 g

Carboidrati

12 g

Proteine

7 g

Grassi

per 100g

Calorie	210 kcal
Carboidrati	25 g
Zuccheri (totali)	2.8 g
Naturali	2 g
Aggiunti	0.8 g
Fibre	2.2 g
Solubili	0.7 g
Insolubili	1.5 g
Proteine	12 g
Grassi	7 g
Saturi	2.5 g
Insaturi	4.5 g
Sodio	540 mg

Livello di lavorazione

80%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Contains lean protein from chicken
Provides some fiber from spinach and crust
Moderate glycemic load
Processed grain crust
High sodium content

Calcola il carico glicemico di un pasto con pizza con spinaci e pollo

Allergeni

Contiene: glutine

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di pizza con spinaci e pollo?

pizza con spinaci e pollo ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 16 per 100 g.

pizza con spinaci e pollo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

pizza con spinaci e pollo ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Farina di mandorle per pizza.

Come influisce pizza con spinaci e pollo sulla glicemia?

pizza con spinaci e pollo ha un carico glicemico di 16 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.

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