Makanan tanpa moluska
6.663 makanan
Makanan tanpa moluska: tidak ada kerang, remis, tiram, cumi-cumi atau gurita. Ikan dan krustasea adalah kelompok alergen terpisah. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen yang lengkap yang ditampilkan.
Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.
Daun bawang GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Daun bawang GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Daun bawang GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Daun bawang GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Daun bawang hijau GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Daun bawang panggang GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
daun bawang rebus GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
daun bawang tumis GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
daun bit GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Daun bit GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Daun cabai GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Daun cistus kering GI rendah 5 GL 1 / 100 g 10/10 
Daun jelatang GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Daun jeruk purut GI rendah 5 GL 1 / 100 g 10/10 
Daun kol GI rendah 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Daun kubis GI rendah 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Daun labu GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Daun mint GI rendah 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Daun molokhia GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
daun peterseli GI rendah 5 GL 1 / 100 g 9/10 
Daun rami GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Daun sage GI rendah 10 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Daun sawi GI rendah 32 GL 1 / 100 g 9/10 
Daun sirih GI rendah 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Daun talas kering GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Donat tanpa gula rendah karbohidrat GI rendah 15 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Dressing alpukat jeruk nipis GI rendah 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Dressing tahini lemon herbal GI rendah 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Dressing vinaigrette ringan GI rendah 20 GL 1 / 100 g 4/10 
Duxelles jamur GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Ekstrak alfalfa GI rendah 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Ekstrak ginseng GI rendah 15 GL 1 / 100 g 6/10 
Ekstrak kubis merah GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Ekstrak tanaman GI rendah 10 GL 1 / 100 g 9/10 
endive GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
endive Belgia merah GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Eritritol GI rendah 1 GL 1 / 100 g 6/10 
escarole GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Esens jeruk nipis pekat tanpa alkohol GI rendah 20 GL 1 / 100 g 8/10 
fast poultry GI rendah 5 GL 1 / 100 g 7/10 
Fillet makarel dalam saus tomat GI rendah 35 GL 1 / 100 g 7/10 
Frankfurt green sauce GI rendah 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Frittata bayam GI rendah 20 GL 1 / 100 g 7.5/10 
Frittata sayur GI rendah 20 GL 1 / 100 g 8/10 
frosting yogurt Yunani GI rendah 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Gazpacho buatan rumah tanpa garam GI rendah 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Gravy Sayuran GI rendah 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Grits kembang kol GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Guacamole GI rendah 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Guacamole biji chia GI rendah 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Guacamole buatan sendiri GI rendah 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Guacamole klasik GI rendah 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Guacamole peterseli dan alpukat GI rendah 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Gulai babi GI rendah 35 GL 1 / 100 g 7/10 
Gulungan zucchini dengan kol dan jamur GI rendah 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Ham madu GI rendah 35 GL 1 / 100 g 4.5/10 
Herbal (timun, kemangi) GI rendah 5 GL 1 / 100 g 10/10 
Herbal campuran kering (kemangi, oregano, thyme) GI rendah 5 GL 1 / 100 g 9/10 
herbal kering campuran GI rendah 5 GL 1 / 100 g 10/10 
herbal Mediterania GI rendah 5 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Herbal segar atau kering GI rendah 5 GL 1 / 100 g 10/10 
Herbal segar cincang dengan kulit jeruk nipis atau lemon GI rendah 5 GL 1 / 100 g 10/10 
Herring dalam saus yogurt dengan rempah GI rendah 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Hummus kembang kol panggang GI rendah 20 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Hummus klasik GI rendah 6 GL 1 / 100 g 8/10 
Hummus lemon bawang putih GI rendah 6 GL 1 / 100 g 9/10 
Hummus tanpa gula dan rendah natrium GI rendah 6 GL 1 / 100 g 8/10 
Irisan dada kalkun tanpa lemak gulung sayuran, panggang GI rendah 20 GL 1 / 100 g 8.5/10 
irisan lemon GI rendah 20 GL 1 / 100 g 10/10 
Irisan tahu ekstra padat GI rendah 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Irisan tahu goreng udara GI rendah 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Irisan terong panggang dengan minyak zaitun dan rempah GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
irisan zucchini kering GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Isian bayam GI rendah 20 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Isian biji chia GI rendah 1 GL 1 / 100 g 9/10 
Isian biji labu giling GI rendah 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Isian brokoli kukus dan keju cottage rendah lemak GI rendah 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Isian daging GI rendah 20 GL 1 / 100 g 7.5/10 
Isian tahu dan brokoli GI rendah 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Isolat protein kacang polong GI rendah 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Jalapeños GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Jalapeños acar GI rendah 15 GL 1 / 100 g 6/10 
Jamur GI rendah 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Jamur acar GI rendah 15 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Jamur bawang putih GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9.3/10 
Jamur bay bolete acar GI rendah 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Jamur Burgundy GI rendah 15 GL 1 / 100 g 6/10 
Jamur champignon GI rendah 10 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Jamur chanterelle GI rendah 15 GL 1 / 100 g 9.8/10 
Jamur chanterelle GI rendah 10 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Jamur coklat GI rendah 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Jamur dalam minyak zaitun GI rendah 15 GL 1 / 100 g 8/10 
jamur isi GI rendah 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Jamur Isi Keju GI rendah 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Jamur kancing GI rendah 10 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Jamur kancing putih GI rendah 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Jamur kuping hitam GI rendah 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Jamur matang GI rendah 10 GL 1 / 100 g 10/10 
Jamur Porcini GI rendah 10 GL 1 / 100 g 10/10 
Jamur shiitake GI rendah 10 GL 1 / 100 g 9/10 
