Agar-agar
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Agar-agar memiliki indeks glikemik 13, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Agar-agar berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Agar-agar adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat sangat tinggi
- ✓ Beban glikemik sangat rendah
- ✓ Tanpa tambahan gula
- ✗ Kandungan protein minimal
- ✗ Hampir tidak ada mikronutrien
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 26 kcal |
| Karbohidrat | 6.8g |
| Gula (total) | 0g |
| Alami | 0.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 7.7g |
| Larut | 2.3g |
| Tidak larut | 5.4g |
| Protein | 0.5g |
| Lemak | 0g |
| Jenuh | 0g |
| Tidak jenuh | 0g |
| Natrium | 30mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Agar-agar?
Agar-agar memiliki indeks glikemik 13, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Agar-agar cocok untuk penderita resistensi insulin?
Agar-agar memiliki indeks glikemik rendah (13), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Agar-agar mempengaruhi gula darah?
Agar-agar memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →