Saus krim
GI rendah
GL 0.1 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 0.7 per 100 g
- Kandungan karbohidrat bersih rendah
- Kandungan lemak jenuh tinggi
Saus krim memiliki indeks glikemik 10 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.1.
Diperbarui 8 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus krim adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 12 g |
| Jenuh | 7 g |
| Tidak jenuh | 5 g |
| Natrium | 500 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat bersih rendah
- Kandungan total kalori rendah
- Kandungan lemak jenuh tinggi
- Tidak mengandung serat pangan
- Kandungan natrium tinggi
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus krim?
Saus krim memiliki indeks glikemik 10 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.1; per 100 g beban glikemiknya 0.7.
Apakah Saus krim cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus krim memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Saus krim mempengaruhi gula darah?
Saus krim memiliki beban glikemik 0.7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Saus krim di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
