Marmite
Tanpa indeks glikemik4/10
Indeks glikemik belum diukur
17 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 4/10
- Sangat tinggi vitamin B
- Kandungan natrium sangat tinggi
Marmite belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 17 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 11 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Marmite adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
260
Kalori
17 g
Karbohidrat
39 g
Protein
0.5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 260 kcal |
| Karbohidrat | 17 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3.8 g |
| Larut | 1.1 g |
| Tidak larut | 2.7 g |
| Protein | 39 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.4 g |
| Natrium | 3400 mg |
Tingkat pemrosesan
85%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Sangat tinggi vitamin B
- Sangat rendah lemak dan gula
- Kandungan natrium sangat tinggi
- Sangat diproses
- Kandungan serat rendah
Alergen
Mengandung: gluten
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Marmite?
Indeks glikemik Marmite belum diukur. Mengandung 17 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Marmite cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Marmite belum diukur. Dengan 17 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Makanan terkait
Cek Marmite di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
