Tomat ceri lakto-fermentasi
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Mengandung probiotik
- Kandungan natrium sedang dari proses fermentasi
Tomat ceri lakto-fermentasi memiliki indeks glikemik 20, lebih tinggi dari Tomat ceri polos (15).
Diperbarui 31 Mei 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Tomat ceri
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Tomat ceri - tomat ceri kuningGI 15 · GL 0.5 per 100 g yellow
- tomat ceri merahGI 15 · GL 1 per 100 g red
- Tomat ceri panggangGI 20 · GL 1 per 100 g roasted
- Tomat ceri segar dengan minyak alpukatGI 20 · GL 1 per 100 g with avocado oil
- Tomat ceri setengah keringGI 35 · GL 8 per 100 g dried
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Tomat ceri lakto-fermentasi adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 20 kcal |
| Karbohidrat | 3.5 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.17 g |
| Natrium | 400 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung probiotik
- Beban glikemik rendah
- Kaya akan antioksidan
- Kandungan natrium sedang dari proses fermentasi
- Kandungan vitamin C sedikit berkurang dibandingkan tomat segar
- Mungkin tidak cocok untuk diet rendah natrium
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Tomat ceri lakto-fermentasi?
Tomat ceri lakto-fermentasi memiliki indeks glikemik 20 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Tomat ceri lakto-fermentasi cocok untuk penderita resistensi insulin?
Tomat ceri lakto-fermentasi memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Tomat ceri mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Tomat ceri dalam basis data ini, tomat ceri kuning memiliki beban glikemik terendah (0.5 per 100 g).
Cek Tomat ceri lakto-fermentasi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
