Keju kambing bubuk
GI rendah
GL 0.7 per 100 g
- Kaya protein
- Kandungan natrium tinggi
Keju kambing bubuk memiliki indeks glikemik 10 (Rendah).
Diperbarui 14 Jun 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keju kambing bubuk adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 7 g |
| Alami | 7 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Lemak | 40 g |
| Jenuh | 27 g |
| Tidak jenuh | 13 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kaya protein
- Sumber kalsium
- Kandungan natrium tinggi
- Tinggi lemak jenuh
- Makanan olahan tingkat sedang
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju kambing bubuk?
Keju kambing bubuk memiliki indeks glikemik 10 (Rendah) dan beban glikemik 0.7 per 100 g.
Apakah Keju kambing bubuk cocok untuk penderita resistensi insulin?
Keju kambing bubuk memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Keju kambing bubuk mempengaruhi gula darah?
Keju kambing bubuk memiliki beban glikemik 0.7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Keju kambing bubuk di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
