Pesto basil
Tanpa indeks glikemik6/10
Indeks glikemik belum diukur
6 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 6/10
- Dampak glikemik rendah
- Kandungan natrium tinggi
Pesto basil belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 6 g karbohidrat per 100 g.
Ditinjau 6 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi turunan USDA, dibantu AI, ditinjau manusia) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Menyediakan serat dan asam lemak omega-3 yang lebih tinggi dibandingkan pesto basil standar.
pesto kale bayam - GL 1 per 100 g Menggantikan minyak olahan dengan lemak sehat dari makanan utuh dan serat untuk rasa kenyang dan kontrol gula darah yang lebih baik.
Saus alpukat jeruk nipis herbal
Bentuk Pesto basil
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pesto basil adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 sendok makan | 14 g |
| 2 tbsp serving | 28 g |
| 1 cangkir | 224 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
450
Kalori
6 g
Karbohidrat
5 g
Protein
45 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 450 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 45 g |
| Jenuh | 7 g |
| Tidak jenuh | 36 g |
| Natrium | 900 mg |
Tingkat pemrosesan
70%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Dampak glikemik rendah
- Kaya akan lemak tak jenuh yang menyehatkan jantung
- Kandungan natrium tinggi
- Kepadatan kalori tinggi dari minyak olahan
Alergen
Mengandung: kacang pohonsusu
Resep dengan Pesto basil
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pesto basil?
Indeks glikemik Pesto basil belum diukur. Mengandung 6 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Pesto basil cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Pesto basil belum diukur. Dengan 6 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Bentuk Pesto basil mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Pesto basil dalam basis data ini, Pesto tanpa keju memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Pesto basil di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
