Saus zucchini-basilika
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Kandungan protein rendah
Saus zucchini-basilika memiliki indeks glikemik 20, lebih tinggi dari Pesto basil polos (15).
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Pesto basil
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus zucchini-basilika adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 4.5 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.3 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.9 g |
| Protein | 1.3 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Jenuh | 0.4 g |
| Tidak jenuh | 2.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Kaya antioksidan
- Mengandung lemak sehat
- Kandungan protein rendah
- Mungkin terlalu rendah kalori untuk kebutuhan tertentu
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus zucchini-basilika?
Saus zucchini-basilika memiliki indeks glikemik 20 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Saus zucchini-basilika cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus zucchini-basilika memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Pesto basil mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Pesto basil dalam basis data ini, Pesto basil memiliki beban glikemik terendah (0.9 per 100 g).
Cek Saus zucchini-basilika di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
