Saus zucchini-basilika
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Kandungan protein rendah
Saus zucchini-basilika memiliki indeks glikemik 20 (Rendah).
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Pesto basil
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus zucchini-basilika adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 4.5 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.3 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.9 g |
| Protein | 1.3 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Jenuh | 0.4 g |
| Tidak jenuh | 2.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Kaya antioksidan
- Mengandung lemak sehat
- Kandungan protein rendah
- Mungkin terlalu rendah kalori untuk kebutuhan tertentu
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus zucchini-basilika?
Saus zucchini-basilika memiliki indeks glikemik 20 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Saus zucchini-basilika cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus zucchini-basilika memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Pesto basil mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Saus zucchini-basilika memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Pesto basil dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Saus zucchini-basilika di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
