Acar
GI 15 · RendahGL 1 / 100 g9/10
GI rendah
15 GI
GL 1 per 100 g
Skor Logi 9/10
- Kaya akan probiotik
- Kandungan natrium tinggi
Acar memiliki indeks glikemik 15, sama dengan Kimchi tradisional polos (15).
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Kimchi tradisional
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Acar adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
25
Kalori
4 g
Karbohidrat
1.5 g
Protein
0.3 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 25 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Jenuh | 0.05 g |
| Tidak jenuh | 0.25 g |
| Natrium | 700 mg |
Tingkat pemrosesan
25%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Kaya akan probiotik
- Kandungan serat tinggi
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium tinggi
- Potensi sensitivitas histamin
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Acar?
Acar memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Acar cocok untuk penderita resistensi insulin?
Acar memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Kimchi tradisional mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Acar memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Kimchi tradisional dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Acar di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
