Saus Shawarma
Tanpa indeks glikemik4/10
Indeks glikemik belum diukur
6 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 4/10
- Rendah gula tambahan
- Sangat tinggi lemak total
Saus Shawarma belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 6 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 26 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Lower in fat and sodium, with added protein and probiotics from yogurt.
saus cabai yogurt rendah lemak - GL 1 per 100 g Contains healthy fats, fiber, and less sodium, supporting better blood sugar control.
Salsa alpukat tomatillo (dengan jeruk nipis dan rempah, rendah garam) - GL 1 per 100 g Higher in fiber and protein, with less fat and sodium than typical shawarma sauces.
Paprika merah panggang oven
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus Shawarma adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
350
Kalori
6 g
Karbohidrat
2 g
Protein
35 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 35 g |
| Jenuh | 5 g |
| Tidak jenuh | 28 g |
| Natrium | 900 mg |
Tingkat pemrosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Rendah gula tambahan
- Mengandung lemak tak jenuh
- Sangat tinggi lemak total
- Sangat tinggi natrium
- Sangat rendah serat
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus Shawarma?
Indeks glikemik Saus Shawarma belum diukur. Mengandung 6 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Saus Shawarma cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Saus Shawarma belum diukur. Dengan 6 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Saus Shawarma di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
