Daun ginkgo kering
GI rendah
GL 0.8 per 100 g
- Sangat tinggi serat
- Tidak cocok sebagai makanan pokok
Daun ginkgo kering memiliki indeks glikemik 10 (Rendah).
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Daun ginkgo kering adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 40 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 8 g |
| Larut | 2.5 g |
| Tidak larut | 5.5 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 1 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 0.8 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sangat tinggi serat
- Mengandung fitokimia
- Indeks glikemik rendah
- Tidak cocok sebagai makanan pokok
- Dapat menyebabkan efek samping jika dikonsumsi berlebihan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Daun ginkgo kering?
Daun ginkgo kering memiliki indeks glikemik 10 (Rendah) dan beban glikemik 0.8 per 100 g.
Apakah Daun ginkgo kering cocok untuk penderita resistensi insulin?
Daun ginkgo kering memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Daun ginkgo kering mempengaruhi gula darah?
Daun ginkgo kering memiliki beban glikemik 0.8 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Daun ginkgo kering di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
