asinan timun
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Kandungan kalori rendah
- Kandungan natrium tinggi
asinan timun memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Diperbarui 6 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
asinan timun adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 18 kcal |
| Karbohidrat | 3.5 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.04 g |
| Tidak jenuh | 0.16 g |
| Natrium | 800 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan kalori rendah
- Mengandung serat
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium tinggi
- Mengandung gula tambahan
- Diproses secara moderat
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik asinan timun?
asinan timun memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah asinan timun cocok untuk penderita resistensi insulin?
asinan timun memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana asinan timun mempengaruhi gula darah?
asinan timun memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek asinan timun di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
