pesto genovese
GI rendah
GL 0.9 per 100 g
- Kandungan lemak tak jenuh tinggi
- Kandungan natrium tinggi
pesto genovese memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Diperbarui 21 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk pesto genovese
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
pesto genovese adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 470 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.3 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 47 g |
| Jenuh | 7 g |
| Tidak jenuh | 39 g |
| Natrium | 900 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak tak jenuh tinggi
- Mengandung antioksidan dari kemangi dan minyak zaitun
- Kandungan natrium tinggi
- Kepadatan kalori tinggi
- Mengandung lemak jenuh dari keju
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik pesto genovese?
pesto genovese memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 0.9 per 100 g.
Apakah pesto genovese cocok untuk penderita resistensi insulin?
pesto genovese memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk pesto genovese mana yang memiliki beban glikemik terendah?
pesto genovese memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk pesto genovese dalam basis data ini (0.9 per 100 g).
Cek pesto genovese di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
