Mozzarella fior di latte
GI rendah
GL 0.7 per 100 g
- Protein berkualitas tinggi
- Kandungan lemak jenuh relatif tinggi
Mozzarella fior di latte memiliki indeks glikemik 30 (Rendah).
Diperbarui 10 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Mozzarella fior di latte adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 254 kcal |
| Karbohidrat | 2.2 g |
| Gula (total) | 1.2 g |
| Alami | 1.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18.7 g |
| Lemak | 19.5 g |
| Jenuh | 12.3 g |
| Tidak jenuh | 7.2 g |
| Natrium | 450 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Protein berkualitas tinggi
- Rendah karbohidrat dan beban glikemik rendah
- Menyediakan kalsium dan fosfor
- Kandungan lemak jenuh relatif tinggi
- Kandungan natrium sedang
- Tidak mengandung serat pangan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Mozzarella fior di latte?
Mozzarella fior di latte memiliki indeks glikemik 30 (Rendah) dan beban glikemik 0.7 per 100 g.
Apakah Mozzarella fior di latte cocok untuk penderita resistensi insulin?
Mozzarella fior di latte memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Mozzarella fior di latte mempengaruhi gula darah?
Mozzarella fior di latte memiliki beban glikemik 0.7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Mozzarella fior di latte di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
