Dada ayam caprese
GI rendah
GL 0.8 per 100 g
- Protein tanpa lemak berkualitas tinggi
- Lemak jenuh sedang dari keju mozzarella
Dada ayam caprese memiliki indeks glikemik 30 (Rendah).
Diperbarui 11 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Dada ayam caprese adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 155 kcal |
| Karbohidrat | 2.5 g |
| Gula (total) | 1.3 g |
| Alami | 1.3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.4 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 21.5 g |
| Lemak | 6 g |
| Jenuh | 2.3 g |
| Tidak jenuh | 3.2 g |
| Natrium | 260 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Protein tanpa lemak berkualitas tinggi
- Beban glikemik rendah
- Menyediakan likopen, kalsium, dan vitamin B12
- Lemak jenuh sedang dari keju mozzarella
- Kandungan natrium bisa tinggi
- Sangat rendah serat
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Dada ayam caprese?
Dada ayam caprese memiliki indeks glikemik 30 (Rendah) dan beban glikemik 0.8 per 100 g.
Apakah Dada ayam caprese cocok untuk penderita resistensi insulin?
Dada ayam caprese memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Dada ayam caprese mempengaruhi gula darah?
Dada ayam caprese memiliki beban glikemik 0.8 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Dada ayam caprese di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
