hal-mentes élelmiszerek
6453 élelmiszer
Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs hal vagy halból származó összetevő feltüntetve, beleértve a halszószt és a halolajat is. A kagylók külön csoportban szerepelnek (rákfélék, puhatestűek). Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
reszelt csokoládé Alacsony GI 40 GL 24 / 100 g 2/10 
Sörös tészta Magas GI 75 GL 24 / 100 g 3/10 
Sült krumpli karikák Magas GI 75 GL 24 / 100 g 3/10 
Sült teljes zabkeksz Alacsony GI 40 GL 24 / 100 g 7/10 
Szárított körte Alacsony GI 35 GL 24 / 100 g 6/10 
Szárított szeder Alacsony GI 32 GL 24 / 100 g 6/10 
Teljes kiőrlésű búzalisztes wonton tészta Alacsony GI 50 GL 24 / 100 g 7/10 
Teljes kiőrlésű emésztési keksz Alacsony GI 40 GL 24 / 100 g 7/10 
Teljes kiőrlésű focaccia Közepes GI 55 GL 24 / 100 g 6/10 
Teljes kiőrlésű gabonás kenyér Közepes GI 55 GL 24 / 100 g 6.5/10 
Teljes kiőrlésű liszt cső Alacsony GI 50 GL 24 / 100 g 7/10 
Teljes kiőrlésű pizza tészta Közepes GI 55 GL 24 / 100 g 5/10 
Teljes zöld zsemle Közepes GI 55 GL 24 / 100 g 6/10 
Tönköly kenyér kovászos Alacsony GI 54 GL 24 / 100 g 6/10 
Maltit édesítőszer Alacsony GI 35 GL 24.5 / 100 g 3/10 
Gyömbéres süti krém Alacsony GI 45 GL 24.8 / 100 g 4/10 
Szilva és tökmag szelet Alacsony GI 45 GL 24.8 / 100 g 6/10 
Zab- és lenmaghéj kéreg Alacsony GI 45 GL 24.8 / 100 g 7.5/10 
12 gabonás kenyér Közepes GI 55 GL 25 / 100 g 6/10 
12 gabonás pirítós Közepes GI 55 GL 25 / 100 g 6/10 
Aszalt gyümölcsös laddu Alacsony GI 45 GL 25 / 100 g 5/10 
Banános pite Közepes GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 
Chialiszt kenyér Közepes GI 60 GL 25 / 100 g 5.5/10 
Crumpet Közepes GI 69 GL 25 / 100 g 4/10 
Csicseriborsó tészta héjak Alacsony GI 45 GL 25 / 100 g 8/10 
Csicseriborsóliszt Alacsony GI 44 GL 25 / 100 g 7/10 
Csípős mézes pizzaszelet Magas GI 75 GL 25 / 100 g 3/10 
Csokoládés trifle desszert Közepes GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Datolyás-diós keverék Alacsony GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 
Datolyaszilvás pite Közepes GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 
Diós tekercs Közepes GI 60 GL 25 / 100 g 4/10 
Édes golyók datolyával, dióval és kókuszreszelékkel Alacsony GI 45 GL 25 / 100 g 5.5/10 
Fehér csokoládé matchával Alacsony GI 45 GL 25 / 100 g 2.5/10 
Fehérjés csokoládés-banános keksz Közepes GI 55 GL 25 / 100 g 4.5/10 
Fekete gram lencse Alacsony GI 43 GL 25 / 100 g 7/10 
Gluténmentes magvas-zabos ropogós kenyér Alacsony GI 45 GL 25 / 100 g 6.5/10 
Gőzölt rizskása Magas GI 70 GL 25 / 100 g 4/10 
Grahamka kenyér Közepes GI 55 GL 25 / 100 g 5/10 
Jázmin rizs Magas GI 89 GL 25 / 100 g 2/10 
Krumplis szendvics Magas GI 75 GL 25 / 100 g 3/10 
Lime elektrolit pezsgőtabletta Magas GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 
Magas fehérjetartalmú fusilli tészta Alacsony GI 45 GL 25 / 100 g 7/10 
Mákos töltelék Közepes GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Mangótöltelék Közepes GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Mogyoró morzsa Közepes GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Mogyoróvaj bevonat Közepes GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Mogyoróvaj krém töltelék Közepes GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 
Nakd szelet Alacsony GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 
Palacsintatészta Magas GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 
Paradicsom fűszer Közepes GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Paradicsompor Alacsony GI 35 GL 25 / 100 g 6/10 
Pirított barna zsemle Közepes GI 55 GL 25 / 100 g 6/10 
Pisztácia töltelék Közepes GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Puha tortilla Alacsony GI 52 GL 25 / 100 g 4/10 
Raffaello Közepes GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 
Ranch fűszerkeverék Alacsony GI 50 GL 25 / 100 g 4/10 
Ropogós lencseliszt kenyér Alacsony GI 45 GL 25 / 100 g 7/10 
Sajtos kenyér Közepes GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 
Sárgarépa por Alacsony GI 35 GL 25 / 100 g 7/10 
Sült teljes kiőrlésű búzalisztes fánk (hozzáadott cukor nélkül) Közepes GI 55 GL 25 / 100 g 6.5/10 
Tejcsokoládé Alacsony GI 42 GL 25 / 100 g 2/10 
Teljes kiőrlésű búzaliszt kéreg Alacsony GI 50 GL 25 / 100 g 7/10 
Teljes kiőrlésű perec Alacsony GI 50 GL 25 / 100 g 6/10 
Teljes kiőrlésű zsemle Közepes GI 55 GL 25 / 100 g 6/10 
Teljes korpás gabonapehely Alacsony GI 38 GL 25 / 100 g 5.5/10 
Teljes rozs Alacsony GI 34 GL 25 / 100 g 7/10 
Thai tea choux Közepes GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 Tönköly-rozs wrap Közepes GI 55 GL 25 / 100 g 4/10 
Tortilla Alacsony GI 52 GL 25 / 100 g 5/10 
Tortilla Közepes GI 55 GL 25 / 100 g 4/10 
vajtejpor Alacsony GI 50 GL 25 / 100 g 4/10 
Zab lapkenyér Közepes GI 55 GL 25 / 100 g 7/10 
Zabpelyhes keksz Alacsony GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 
Zsemlegombóc Magas GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 
Acélvágott zabpehely és chia magok Alacsony GI 45 GL 25.2 / 100 g 8/10 
Ajwa datolya Alacsony GI 35 GL 26 / 100 g 5/10 
Akácméz Alacsony GI 32 GL 26 / 100 g 4/10 
árpagyöngy Alacsony GI 35 GL 26 / 100 g 7/10 
Balance kenyér Közepes GI 60 GL 26 / 100 g 6/10 
Barna bagett Közepes GI 55 GL 26 / 100 g 6/10 
Búzatortilla Alacsony GI 52 GL 26 / 100 g 3/10 
Epres fehér csokoládé Alacsony GI 45 GL 26 / 100 g 2.5/10 
Gyöngy kuszkusz Magas GI 72 GL 26 / 100 g 3.5/10 
Gyümölcskrem Közepes GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
Karamellizált banán Közepes GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 
Klasszikus barbecue szósz Magas GI 70 GL 26 / 100 g 2/10 
Klasszikus leveles tészta Közepes GI 57 GL 26 / 100 g 2/10 
Kovászos kenyér tál Alacsony GI 54 GL 26 / 100 g 6/10 
Kovászos pirítós Alacsony GI 54 GL 26 / 100 g 5/10 
Krumpli mosolyok Magas GI 75 GL 26 / 100 g 3/10 
Liszt tortilla Alacsony GI 52 GL 26 / 100 g 4/10 
Marabou tejcsokoládé Alacsony GI 45 GL 26 / 100 g 2/10 
Mézeskalács fűszerkeverék Alacsony GI 40 GL 26 / 100 g 6/10 
Mogyoróvaj cseppek Közepes GI 55 GL 26 / 100 g 2.5/10 
Műkrém Közepes GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
Nápolyi pizza Magas GI 80 GL 26 / 100 g 3/10 
Okonomiyaki szósz Közepes GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
Parasztkenyér Közepes GI 58 GL 26 / 100 g 5.5/10 
Pepperoni pizzaszelet Magas GI 80 GL 26 / 100 g 3/10 
Porított szárított zöldségek (sárgarépa, zeller, paradicsom, só hozzáadása nélkül) Alacsony GI 40 GL 26 / 100 g 8/10 
