Okonomiyaki szósz
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Okonomiyaki szósz glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 26 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más sweets összehasonlítva Okonomiyaki szósz glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Okonomiyaki szósz mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 2/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony zsírtartalom
- ✓ Kis mennyiségben ízesít
- ✗ Magas hozzáadott cukortartalom
- ✗ Magas nátriumtartalom
- ✗ Ultra-feldolgozott
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 170 kcal |
| Szénhidrátok | 40g |
| Cukrok (összesen) | 30g |
| Természetes | 5.0g |
| Hozzáadott | 25g |
| Rost | 0.5g |
| Vízoldható | 0.2g |
| Vízoldhatatlan | 0.4g |
| Fehérje | 1g |
| Zsír | 0.5g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 0.4g |
| Nátrium | 2500mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Okonomiyaki szósz glikémiás indexe?
Okonomiyaki szósz glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 26 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Okonomiyaki szósz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Okonomiyaki szósz közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Okonomiyaki szósz a vércukorra?
Okonomiyaki szósz glikémiás terhelése 100g-onként 26, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →