Mangótöltelék

GI 65 · KözepesGL 100 / doboz2/10

Közepes GI

65 GI

GL 100 / jellemző doboz (400 g) · GL 25 / 100 g

Logi pontszám 2/10

Gyümölcsből származó vitaminokat tartalmaz
Magas hozzáadott cukortartalom

Mangótöltelék glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző doboz (400 g) glikémiás terhelése: 100.

2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Mangótöltelék a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

160

Kalória

38 g

Szénhidrátok

0.6 g

Fehérje

0.2 g

Zsír

100g-onként

Kalória	160 kcal
Szénhidrátok	38 g
Cukrok (összesen)	32 g
Természetes	14 g
Hozzáadott	18 g
Rost	1.2 g
Vízoldható	0.4 g
Vízoldhatatlan	0.8 g
Fehérje	0.6 g
Zsír	0.2 g
Telített	0.05 g
Telítetlen	0.15 g
Nátrium	15 mg

Feldolgozottság szintje

75%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Gyümölcsből származó vitaminokat tartalmaz
Alacsony zsírtartalom
Magas hozzáadott cukortartalom
Magas glikémiás terhelés
Alacsony rost- és fehérjetartalom

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Mangótöltelék glikémiás indexe?

Mangótöltelék glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző doboz (400 g) glikémiás terhelése: 100; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 25.

Megfelelő-e a Mangótöltelék inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Mangótöltelék közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Joghurtkrém természetes gyümölcspürével.

Hogyan hat a Mangótöltelék a vércukorra?

Mangótöltelék glikémiás terhelése 100g-onként 25, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Mangótöltelék adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.