Parasztkenyér
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Parasztkenyér glikémiás indexe 58, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 26 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Parasztkenyér glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Parasztkenyér mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 5.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Mérsékelt rosttartalom
- ✓ Alacsony telített zsír
- ✓ Nincs hozzáadott cukor
- ✗ Mérsékelten magas glikémiás terhelés
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Finomított gabona alapú
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 230 kcal |
| Szénhidrátok | 45g |
| Cukrok (összesen) | 2g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 5g |
| Vízoldható | 1.5g |
| Vízoldhatatlan | 3.5g |
| Fehérje | 7g |
| Zsír | 1.5g |
| Telített | 0.3g |
| Telítetlen | 1.2g |
| Nátrium | 500mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Parasztkenyér glikémiás indexe?
Parasztkenyér glikémiás indexe 58, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 26 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Parasztkenyér inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Parasztkenyér közepes glikémiás indexű (58). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Parasztkenyér a vércukorra?
Parasztkenyér glikémiás terhelése 100g-onként 26, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →